Pamakéan buah beku-garing balik deui ka abad ka-15, nalika Inca manggihan yén ninggalkeun bungbuahan maranéhanana beku lajeng garing di altitudes luhur Andes nyiptakeun buah garing anu ngeunah, bergizi sarta gampang pikeun nyimpen pikeun lila. waktos.
Prosés freeze-drying modern geus diwenangkeun pikeun rupa-rupa kagunaan, kaasup és krim nu geus didahar di spasi, kitu ogé seger, bungbuahan flavorful nu geus ngarasakeun di puncak Gunung Everest.Jelas, pangan beku-garing gaduh seueur aplikasi anu ngan ukur diwatesan ku imajinasi anjeun.Moms bakal happily reuwas lamun kids maranéhanana menta buah freeze-garing pikeun lunchboxes maranéhanana, pernah nyaho kumaha damang saperti kadaharan tasting amis sabenerna keur maranehna.Jeung lamun ditambahkeun kana yogurt isuk maranéhanana, maranéhna bakal ninggalkeun imah pinuh énergi jeung siap nyandak dina poé.
Di sagigireun genah, buah beku-garing nahan komposisi alam maranéhanana, mastikeun yén maranéhna ngajaga vitamin alamiah maranéhanana sarta gizi, tambah, aranjeunna low kalori sarta mangrupakeun sumber hébat serat sarta antioksidan.Éta ogé gaduh umur rak dugi ka 30 taun, ngajantenkeun aranjeunna tambihan anu hadé pikeun program neundeun dahareun.Buah beku-garing tiasa diréhidrasi ku cai haneut atanapi tiis, ngajantenkeun aranjeunna gampang disiapkeun sareng dinikmati.Sababaraha bungbuahan pangalusna pikeun freeze-garing téh raspberries, cau, blueberries, apel, mangos, nanas, blackberries jeung strawberries, pikeun ngaran ngan sababaraha.
Buah beku-garing mangrupikeun cara anu saé pikeun nambihan rasa bergizi kana sereal, oatmeal, muffins, pancakes, waffles, cookies, cobblers, smoothies sareng campuran jalan satapak.versatility maranéhanana sarta beurat hampang ngajadikeun eta favorit pikeun hikers, pendaki gunung, bikers, campers, pamayang, hunters sarta ngan ngeunaan saha wae anu enjoys dorongan sehat sarta flavorful kana hidangan na snacks maranéhna, dimana wae aranjeunna milih ngarasakeun aranjeunna.
Upami anjeun teu acan kantos masak sareng buah beku-kering, ieu mangrupikeun dua resep anu saé, gampang nyiapkeun anu bakal kaget anjeun ku rasa seger sareng gampang nyiapkeun:
Berry Smoothie: cokot hiji cangkir buah beku-garing favorit anjeun sarta nempatkeun dina Blénder a.Tambahkeun hiji cangkir susu non-gajih jeung ½ cangkir és.Kantun adun dugi ka rata sareng anjeun bakal kéngingkeun smoothie anu pangsaéna anu anjeun kantos resep.
Strawberries & Cream Milkshake: mimitian ku nempatkeun dua cangkir freeze-garing sliced strawberries kana Blénder a.Tambahkeun opat cangkir susu low gajih jeung ½ cangkir madu.Tos kana 24 és batu sareng aduk nepi ka rata.Anjeun tiasa ngabagikeun tuangeun anu ngeunah sareng rendah lemak ieu sareng kulawarga anjeun sareng ningali kumaha bagja aranjeunna kalayan saréat anu lezat.
Kauntungan tambahan anu sanés pikeun ngagunakeun buah-buahan anu garing beku dina tuangeun anjeun sacara rutin nyaéta rendahna faktor runtah.Panaliti nunjukkeun yén urang Amerika miceunan dugi ka 40% tina tuangeunana.Éta jumlahna dugi ka 1.3 milyar ton tuangeun per taun, hargana total langkung ti $680 milyar taunan, atanapi kirang langkung $1,600 per kulawarga.Seuseueurna kadaharan anu dibuang urang dikaitkeun kana karusakan.Éta pisan sababna naha ngagunakeun bungbuahan freeze-garing nu bisa lepas nepi ka 30 taun mangrupakeun cara hébat conserve dahareun jeung duit.
Anjeun oge bisa ngarasakeun buah freeze-garing salaku cara pikeun nambahkeun spin anyar kana paporit heubeul Anjeun.Ékspérimén kana resep anjeun anu parantos dicoba sareng leres-sapertos cookies coklat chip-ku cara nambihan sacangkir blueberries atanapi strawberries anu direhidrasi sareng anjeun bakal ngaraosan sensasi rasa anu énggal.Henteu ngan ukur tuangeun anjeun langkung séhat sareng langkung ngeunah, éta ogé bakal muka panon anjeun kana sagala rupa kamungkinan anu bakal datang kalayan resep karesep anu sanés.
Aya hiji pamakéan panungtungan pikeun buah beku-garing kami teu acan disebutkeun.Buah beku-garing alus teuing dina inuman pikeun dewasa-sareng atanapi tanpa alkohol.Sagalana ti Mango Margaritas ka Strawberry Daiquiris bisa dijieun kalawan rehydrated buah beku-garing.Atanapi, cobian Mai Tai tropis atanapi Margarita Strawberry, duanana gampang diaduk sapanjang taun nalika anjeun gaduh buah beku-garing dina lomari anjeun.Sadaya anu anjeun peryogikeun nyaéta musik Hawaii pikeun ngajantenkeun pésta pantai jero ruangan Nopémber sapertos usum panas.
Sakumaha anjeun nembé mendakan, nyéépkeun seueur buah beku-garing karesep anjeun tiasa muka panto pikeun tuangeun sareng inuman anu seger sareng buah.Beuki anjeun make buah beku-garing, beuki loba cara anjeun bakal manggihan versatility sabenerna maranéhanana.
waktos pos: Sep-08-2022